順德城市網消息 在昨天咨詢會的現場，除了向老師和校長咨詢志愿的填報等問題，也有部分考生和家長向佛山市天地寬心理工作坊的心理咨詢師咨詢心理問題的。
受邀來到現場進行輔導的首席心理咨詢師王政陽告訴記者，一上午，四五名咨詢師基本上都在和考生和家長溝通，咨詢人數不算少，“考生和家長愿意正視心理壓力，是好事，有疏導的基礎。”他告訴記者，考前心理比較相似，不論是孩子還是大人，目前咨詢的一些問題集中在一些常規現象上，比如焦慮和失眠。
考生一定要想辦法找出自己焦慮的根源，如果是因為想要看的知識點太多而思維混亂，就要理清思路，抓住最關鍵、最重要的部分突擊復習。建議考生不要在考前頭一天晚上再做練習題，適當整理一下復習筆記，背背重要公式即可，否則一旦遇到不會的題，將影響考生情緒。
考前失眠是大多數考生都會遇到的問題，這主要是由于考前心理緊張造成的。對付失眠的最好辦法就是不怕失眠，別有任何心理包袱，考前不要胡思亂想，對自己有信心就好。平時沒有失眠問題的學生最好不要服用安眠藥物，可以聽聽輕音樂，讓眼睛自然地閉起來。
□安琪 通訊員 張國樑（編輯：jovey）
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