冷空氣的來襲預告了冬天的腳步，一年中最寒冷的三九天也即將到來，無論是自然還是人體，都開始進入陽氣微、陰氣盛的狀態(tài).人體抵抗寒邪的能力下降，感冒、鼻塞、咳嗽、胃痛纏身，頸肩腰關節(jié)疼痛、手腳冰涼，用中醫(yī)的話說這是陽氣不足導致的，那該怎么辦呢？三九天灸幫到您！

　　“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”，是我國古代醫(yī)學家根據(jù)自然界四季變化對人體臟腑氣血功能的影響而提出的養(yǎng)生原則，天灸療法正是體現(xiàn)了天人相應思想的中醫(yī)外治法之一。

　　順德新容奇醫(yī)院康復醫(yī)學科程繼君主任介紹：冬病冬防，到新容奇醫(yī)院進行天灸是周邊市民們的“養(yǎng)生慣例”。醫(yī)院將嚴把藥材質(zhì)量關，選材講究，根據(jù)每個市民的癥狀、體質(zhì)狀況，將溫熱藥物貼敷于體表特定穴位，通過腧穴經(jīng)絡持續(xù)刺激，激發(fā)和調(diào)整機體內(nèi)在的生理功能。

　　三九天灸優(yōu)惠活動：三九天灸期間，預定五次“督灸”者，即可獲贈一次督灸！

　　貼藥時間：

　　  2021年12月12日（引灸）

　　  2021年12月21日（一九）

　　  2021年12月30日（二九）

　  　2022年1月8日（三九）

　  　2022年1月17日（加強）

　　具體時間：8：00-12：00/14：30-19：00

　　貼藥地址：順德新容奇醫(yī)院四號樓一樓康復醫(yī)學科

　　咨詢電話：0757-22905663

■科普時間到~

　一、三九天灸/中醫(yī)辨證，精準取穴

　　1.什么是“三九天灸”？

　　中藥穴位貼敷療法又稱為天灸，是指將某些對皮膚有刺激性的藥物經(jīng)過辯證后貼敷在人體特定的穴位上，引起局部皮膚發(fā)紅，經(jīng)由藥物對穴位產(chǎn)生微面積化學性、熱性刺激，從而達到治療疾病的一種中醫(yī)外治療法。

　　“三九天灸”是冬治“三九”中的一種獨特治療方法，與夏治“三伏”中的“三伏天灸”一樣，屬于中醫(yī)治療學中的“天灸”療法。

　　它是根據(jù)人體經(jīng)絡循行規(guī)律、穴位功效、年歷中24個節(jié)氣規(guī)律和時間治療學原理，從人體體質(zhì)情況和發(fā)病特點出發(fā)，選擇在冬季“三九”天時候，以“寒者熱之”、“虛者補之”為理論依據(jù)，通過中藥藥物貼敷在特定治療作用的穴位上，達到祛除疾病的目的。

　　2.“三九天灸”適應癥

　　呼吸系統(tǒng)疾病：久咳、慢性支氣管炎、哮喘、過敏性鼻炎、慢性咽喉炎體、體虛易感冒

　　小兒疾病：支氣管哮喘、反復咳喘厭食、腹瀉、遺尿、消化不良、汗癥者。

　　消化系統(tǒng)疾病：胃痛、慢性胃炎、慢性腸炎、消化不良、腸胃功能紊亂等；

　　骨關節(jié)疾病：各種頸、肩、腰腿痛，強直性脊柱炎等

　　虛寒婦科病：宮寒、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、產(chǎn)后風寒癥等；

　　其他：蕁麻疹、四肢冰冷、脊背發(fā)涼、體虛易于感冒、免疫力低下及亞健康人群；

　　3.哪些人不適宜天灸？

　　天灸對體質(zhì)偏虛、陽虛及風寒濕型痹癥（疼痛）患者療效更佳。但也有特殊情況，以下人群就不適宜天灸：

　　①熱性體質(zhì)、濕熱癥、陰虛發(fā)熱或火旺、痰濕內(nèi)藴化熱等人士不宜天灸，如口氣重、局部有紅腫、痰黃稠及潮熱盜汗等癥狀。

　　②孕婦、經(jīng)期婦女、兩歲以下嬰兒及皮膚過敏嚴重者均不宜天灸。

　　4.“三九天灸”小貼士

　　①天灸藥物多為辛香刺激的藥物，通常成人貼敷一小時內(nèi)，小兒貼敷時間控制在30分鐘以內(nèi)，貼藥后皮膚潮紅、微癢、灼熱痛感、輕度出水泡等表現(xiàn)屬正常反應。如感到灼熱痛，可隨時撕除。若局部反應嚴重者，請到醫(yī)院處理。

　　②治療當天最好不要洗冷水澡，宜用溫水洗澡。

　　③天灸貼藥部位多在頸背部、腹部、腰部，衣服穿著建議寬松、易暴露為佳，建議女士不穿連衣裙。

　　④貼敷期間需注意忌口“發(fā)物”，如牛肉、燒鵝、鴨、花生、芋頭、豆類及煎炸食物，避免生冷食物或者進食蝦、蟹等。

　二、督灸療法

　　1，什么是督灸？

　　督灸療法又稱鋪灸、長蛇灸，是將姜末鋪在施術(shù)部位，再把艾柱放在上面點燃，借艾絨和姜末的溫通作用，通過經(jīng)絡穴位以激發(fā)經(jīng)氣，調(diào)和陰陽的療法。我院康復醫(yī)學科的督灸療法是在傳統(tǒng)的督灸療法上加入了中藥藥物，與艾灸、生姜結(jié)合的一種外治法。該治療方法灸量大、灸面廣，具有熱力深透、刺激量大，作用持久、療效顯著的優(yōu)點，是一般灸法所無法比擬的。

　　2.適用人群

　　①預防、保健、提高機體免疫力和美容：特別是平時怕風怕冷，體虛易感冒，四肢冰涼，易疲勞者。督灸對女性尤為有效，按照中醫(yī)的思想，女性屬陰性體質(zhì)，陽氣不足，易患寒性疾病，如痛經(jīng)等。督灸對女性面部的黃褐斑、雀斑、痤瘡等各種隨著衰老的出現(xiàn)的癥狀，也能起到很好的改善作用。

　　②除了陽虛的人群，還包括一切的寒證、陰證、虛證(除陰虛火旺)的人群，例如：

　　--亞健康體質(zhì)：體倦乏力、嗜睡、怕冷、失眠、抑郁、多汗、食少、便秘等；

　　--消化系統(tǒng)疾病：胃痛、慢性胃炎、腸易激綜合征、功能性消化不良等。

　　--婦科系統(tǒng)疾病：月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、宮寒、盆腔積液等。

　　--生殖系統(tǒng)疾病：性欲降低、陽痿早泄、遺精、不孕等。

　　--痹癥：頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突岀癥、強直性脊柱炎等。

　　3.注意事項

　　①施灸處若有潰瘍或月經(jīng)期者需暫停治療。

　　②嚴重皮膚病、心臟病、高血壓患者慎用。

　　③灸后喝熱水，忌碰冷水，避風寒，禁冷浴，忌吹空調(diào)，忌食生冷、寒涼等食品，注意保暖。

編輯：麗鶯

來源：順德新容奇醫(yī)院