冷空氣的來襲預告了冬天的腳步，一年中最寒冷的三九天也即將到來，無論是自然還是人體，都開始進入陽氣微、陰氣盛的狀態.人體抵抗寒邪的能力下降，感冒、鼻塞、咳嗽、胃痛纏身，頸肩腰關節疼痛、手腳冰涼，用中醫的話說這是陽氣不足導致的，那該怎么辦呢？三九天灸幫到您！

　　“春夏養陽，秋冬養陰”，是我國古代醫學家根據自然界四季變化對人體臟腑氣血功能的影響而提出的養生原則，天灸療法正是體現了天人相應思想的中醫外治法之一。

　　順德新容奇醫院康復醫學科程繼君主任介紹：冬病冬防，到新容奇醫院進行天灸是周邊市民們的“養生慣例”。醫院將嚴把藥材質量關，選材講究，根據每個市民的癥狀、體質狀況，將溫熱藥物貼敷于體表特定穴位，通過腧穴經絡持續刺激，激發和調整機體內在的生理功能。

　　三九天灸優惠活動：三九天灸期間，預定五次“督灸”者，即可獲贈一次督灸！

　　貼藥時間：

　　  2021年12月12日（引灸）

　　  2021年12月21日（一九）

　　  2021年12月30日（二九）

　  　2022年1月8日（三九）

　  　2022年1月17日（加強）

　　具體時間：8：00-12：00/14：30-19：00

　　貼藥地址：順德新容奇醫院四號樓一樓康復醫學科

　　咨詢電話：0757-22905663

■科普時間到~

　一、三九天灸/中醫辨證，精準取穴

　　1.什么是“三九天灸”？

　　中藥穴位貼敷療法又稱為天灸，是指將某些對皮膚有刺激性的藥物經過辯證后貼敷在人體特定的穴位上，引起局部皮膚發紅，經由藥物對穴位產生微面積化學性、熱性刺激，從而達到治療疾病的一種中醫外治療法。

　　“三九天灸”是冬治“三九”中的一種獨特治療方法，與夏治“三伏”中的“三伏天灸”一樣，屬于中醫治療學中的“天灸”療法。

　　它是根據人體經絡循行規律、穴位功效、年歷中24個節氣規律和時間治療學原理，從人體體質情況和發病特點出發，選擇在冬季“三九”天時候，以“寒者熱之”、“虛者補之”為理論依據，通過中藥藥物貼敷在特定治療作用的穴位上，達到祛除疾病的目的。

　　2.“三九天灸”適應癥

　　呼吸系統疾病：久咳、慢性支氣管炎、哮喘、過敏性鼻炎、慢性咽喉炎體、體虛易感冒

　　小兒疾病：支氣管哮喘、反復咳喘厭食、腹瀉、遺尿、消化不良、汗癥者。

　　消化系統疾病：胃痛、慢性胃炎、慢性腸炎、消化不良、腸胃功能紊亂等；

　　骨關節疾病：各種頸、肩、腰腿痛，強直性脊柱炎等

　　虛寒婦科病：宮寒、月經不調、痛經、產后風寒癥等；

　　其他：蕁麻疹、四肢冰冷、脊背發涼、體虛易于感冒、免疫力低下及亞健康人群；

　　3.哪些人不適宜天灸？

　　天灸對體質偏虛、陽虛及風寒濕型痹癥（疼痛）患者療效更佳。但也有特殊情況，以下人群就不適宜天灸：

　　①熱性體質、濕熱癥、陰虛發熱或火旺、痰濕內藴化熱等人士不宜天灸，如口氣重、局部有紅腫、痰黃稠及潮熱盜汗等癥狀。

　　②孕婦、經期婦女、兩歲以下嬰兒及皮膚過敏嚴重者均不宜天灸。

　　4.“三九天灸”小貼士

　　①天灸藥物多為辛香刺激的藥物，通常成人貼敷一小時內，小兒貼敷時間控制在30分鐘以內，貼藥后皮膚潮紅、微癢、灼熱痛感、輕度出水泡等表現屬正常反應。如感到灼熱痛，可隨時撕除。若局部反應嚴重者，請到醫院處理。

　　②治療當天最好不要洗冷水澡，宜用溫水洗澡。

　　③天灸貼藥部位多在頸背部、腹部、腰部，衣服穿著建議寬松、易暴露為佳，建議女士不穿連衣裙。

　　④貼敷期間需注意忌口“發物”，如牛肉、燒鵝、鴨、花生、芋頭、豆類及煎炸食物，避免生冷食物或者進食蝦、蟹等。

　二、督灸療法

　　1，什么是督灸？

　　督灸療法又稱鋪灸、長蛇灸，是將姜末鋪在施術部位，再把艾柱放在上面點燃，借艾絨和姜末的溫通作用，通過經絡穴位以激發經氣，調和陰陽的療法。我院康復醫學科的督灸療法是在傳統的督灸療法上加入了中藥藥物，與艾灸、生姜結合的一種外治法。該治療方法灸量大、灸面廣，具有熱力深透、刺激量大，作用持久、療效顯著的優點，是一般灸法所無法比擬的。

　　2.適用人群

　　①預防、保健、提高機體免疫力和美容：特別是平時怕風怕冷，體虛易感冒，四肢冰涼，易疲勞者。督灸對女性尤為有效，按照中醫的思想，女性屬陰性體質，陽氣不足，易患寒性疾病，如痛經等。督灸對女性面部的黃褐斑、雀斑、痤瘡等各種隨著衰老的出現的癥狀，也能起到很好的改善作用。

　　②除了陽虛的人群，還包括一切的寒證、陰證、虛證(除陰虛火旺)的人群，例如：

　　--亞健康體質：體倦乏力、嗜睡、怕冷、失眠、抑郁、多汗、食少、便秘等；

　　--消化系統疾病：胃痛、慢性胃炎、腸易激綜合征、功能性消化不良等。

　　--婦科系統疾病：月經不調、痛經、宮寒、盆腔積液等。

　　--生殖系統疾病：性欲降低、陽痿早泄、遺精、不孕等。

　　--痹癥：頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突岀癥、強直性脊柱炎等。

　　3.注意事項

　　①施灸處若有潰瘍或月經期者需暫停治療。

　　②嚴重皮膚病、心臟病、高血壓患者慎用。

　　③灸后喝熱水，忌碰冷水，避風寒，禁冷浴，忌吹空調，忌食生冷、寒涼等食品，注意保暖。

編輯：麗鶯

來源：順德新容奇醫院