蔬菜蛋餅,簡單的蔬菜絲加上面粉調制,經過火候的煎制,一份健康又美味的蔬菜蛋餅成了早餐的???。
切碎的蔬菜,清洗整理好的胡蘿卜絲,加上調好比例的雞蛋和面粉,吃起來軟嫩咸香,在搭配一杯豆漿或者南瓜小米糊,充足的維生素配上雞蛋的美味,這一份營養早餐趕快學起來吧!
蔬菜蛋餅
原料:
面粉、雞蛋、胡蘿卜、西葫蘆、鹽、胡椒粉
做法:
1.先把胡蘿卜、西葫蘆洗凈擦絲,也可把絲切成碎??;
2.然后調制面糊,按照合適的比例,加面粉和雞蛋,再加水慢慢調制,直至成糊狀;
3.再把蔬菜絲放入面糊中,加入鹽和胡椒粉,攪拌均勻;
4.之后起鍋燒油,放入小部分面糊,煎至焦香,一直重復直到面糊用完;
5.煎的焦香的蔬菜蛋餅可以切成小塊,裝盤。
面糊若太稀,會不容易成型,若太稠,蛋餅就不夠嫩,所以面糊的調制,對于不熟悉的人來說,最好是按比例來哦。焦香軟嫩的蛋餅,搭配一杯濃郁的南瓜小米糊,吃完之后,活力滿滿。你要來試試嗎?
編輯:羅小梅
圖源:順德城市網攝影俱樂部“慧影”
順德城市網(www.006323.com)相關內容(包括但不限于文字、圖片、音頻、視頻資料及頁面設計、編排、軟件等)的版權和/或其他相關知識產權,均受中國法律和/或相關國際公約中有關著作權、商標權、專利權和/或其他知識產權法律的保護,屬順德城市網和/或相關權利人專屬擁有。
除非中國法律另有規定,未經順德城市網書面許可,對順德城市網擁有版權和/或其他知識產權的任何內容,任何人不得復制或在非順德城市網所屬服務器上做鏡像或以其他任何方式進行使用(包括但不限于出版、發行、播放、轉載、復制、重制、改動、散布、表演、展示)。
違反上述聲明者,順德城市網將依法追究其相關法律責任。
順德城市網法律顧問:廣東力創律師事務所 沈密律師