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在冬日做一次客家蘿卜粄!


常言道,冬吃蘿卜夏吃姜,蘿卜賽過小人參。冬天既是到了蘿卜豐收的季節,也是吃蘿卜滋陰養生的好時節。吃蘿卜粄是客家人祖先流傳下來的習俗,冬天來臨時,每戶人家都會用糯米粉和蘿卜絲等做成蘿卜粄,用蕉葉墊住放在鍋里蒸。用蘿卜絲和粘米粉做成的蘿卜粄 ,是客家人年節特有的小吃之一。


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原料:蘿卜2根、五花肉、臘腸或者臘肉、油豆腐、冬菇蝦皮、糯米粉、粘米粉、清水。


步驟:


1、蘿卜去皮擦絲放15克鹽翻拌均勻,靜置30~40分鐘;


2、冬菇提前浸泡好切細絲,蝦皮清洗干凈,五花肉切肉條,臘腸或者臘肉切絲,油豆腐用溫水抓洗2遍,把油洗出來,切細絲,全部輔料備好;


3、漬出水的蘿卜絲已經非常柔軟,然后攥干水分,盡量攥干水分;


4、鐵鍋開火開始冒煙,調中小火,放入五花肉,煎炸出油;


5、放入冬菇蝦皮炒香;


6、放入臘腸或者臘肉爆香;


7、放入豆腐皮翻炒,然后放入蘿卜絲不停翻炒至熟;


8、最后調味,鹽胡椒粉,少量的蠔油,喜歡吃辣的可以放點辣醬,胡椒粉多放一點更好吃,翻炒均勻后關火裝出盤子撥開晾涼備用;


9、粉類混合好,不粘鍋放入適量清水,放入適量混合粉,稍微混合調勻,開中小火,不停攪拌面糊;


10、基本成團后調小火,放入適量花生油,繼續不停攪拌;


11、最后看見粉團不沾鍋底,粉團也有點透明狀態,基本就是熟了可以關火,這個過程很快,就是幾分鐘的時間。

這個操作一般叫做煮糊頭,是為了增加粉團的柔韌性延展性,不會開裂好包餡,成品也更柔韌好吃;


12、揉好的粉團用保鮮膜或者棉布蓋好,以防表皮風干,然后根據自己喜歡的大小分劑子包蘿卜餡,皮不要太薄,容易破皮露餡,當然也不要太厚,將粉團窩成碗狀,蘿卜餡放入,合起來成餃子型狀,捏上花邊;


13、有芭蕉葉最好,更香呢!沒有就用油紙墊底,放上蒸屜,水開后放入蒸鍋蒸8~10分鐘揭蓋,餡是熟的,不需要蒸太長時間,容易坍塌不成型;


14、稍微晾幾分鐘再吃,粉皮煙韌軟糯,餡料鮮香爽口,嗯!就是客家的味道!也可以上鍋油煎,還可以做個上湯,將蘿卜粄放入煮至浮起,撒入香菜胡椒粉即可。


編輯:賴文科

來源:綜合整理


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