補維生素C一直以來都是經(jīng)久不衰的話題。
說到維生素C，很多人首先想到的就是橙子。畢竟，橙子以其豐富的維生素C含量而出名。但是你可能不知道的是，柚子的維生素C含量比橙子還要高！
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除了維生素C的“驚喜”外，柚子低熱量的特點也是它受歡迎的重要原因。
相比于很多其他水果，尤其是像香蕉、葡萄這類高糖高熱量的水果，柚子可謂是熱量極低的“瘦身神器”。
另外，柚子清甜多汁，含水量高達近90%，能增強飽腹感，放在上下午加餐吃，能幫我們控制食欲，減少正餐進食量。
在秋季必吃水果的榜單上，柚子必須榜上有名。
編輯：周楚儀
來源：綜合整理
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