入秋后，天氣逐漸變涼。推薦大家多喝這款湯，潤喉去燥，健胃理腸，益氣養血，好處多多。
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【無花果瘦肉湯】
材料：瘦肉300g，無花果5個、南北杏10g、枸杞10g，姜3片
做法：
1、瘦肉洗凈，切塊，焯水，洗凈；無花果、南北杏、枸杞洗凈，姜去皮，切片。
2、把瘦肉、無花果、蜜棗和南北杏仁放入鍋里，加入適量清水，大火煮開，再用小火煮1.5小時。
3、加入枸杞繼續煮8分鐘，然后加鹽調味即可。
編輯：周楚儀
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